人気のヨガ・ピラティス・テニス。フットサルからバレエまで、自分に合った運動系の習い事教室が見つかります。
テコンドーは全世界で多くの老若男女に愛される武道。ストレッチ、ミット蹴り、型、組手、護身術など様々な練習を通じて心身共に総合的に自分を高めていきます。 スポーツや武道の未経験者、他の武道をやっている方…
Category:
【大人】運動系
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インストラクター山本ひとみによる、セルフィーリングピラティスメソッド”自分の感覚を目覚めさせていく身体にやさしいエクササイズ’を元に、体力や年齢、運動の経験等に関わらず、どなたでも参加できるレッスンで…
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